Em 7 semanas, menos gordura, o mesmo músculo e a glicose em queda
167 → 129
glicose em jejum
mg/dL, de agosto a setembro
9,4% → 8,9%
hemoglobina glicada
caindo, ainda acima da meta
−5,6 kg
de gordura
com 0,8 kg a mais de músculo
Sem lesão
na retina
mesmo com mais de 20 anos de diabetes
Chegou usando insulina e vários remédios, com a hemoglobina glicada em 9,4%. Na primeira consulta, o Dr. revisou cada remédio, pediu fundo de olho e exame do sono e só liberou a musculação depois da avaliação do coração. Hoje ele treina 5 vezes por semana, às 7h, e a pressão máxima medida em casa caiu de cerca de 156 para cerca de 130. A glicada ainda está acima da meta, e o caminho continua.
Glicose e glicada são dos exames de sangue de 13 de agosto e 23 de setembro, feitos em laboratórios diferentes.
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Todas as medições
| Data (2026) | Peso (kg) | Gordura (%) | Músculo (kg) |
|---|---|---|---|
| 19/08 | 86,3 | 35,0 | 31,3 |
| 25/08 | 84,1 | 33,7 | 31,1 |
| 28/08 | 86,3 | 31,9 | 32,7 |
| 09/09 | 86,0 | 32,2 | 32,7 |
| 25/09 | 82,8 | 31,7 | 31,6 |
| 06/10 | 82,0 | 30,0 | 32,1 |
Recortes dos laudos originais. Caso publicado com o primeiro nome, com autorização de André. Cada resultado é individual.



























