Composição corporal X números na balança: o que é mais relevante para sua saúde?
A composição corporal e os números na balança são frequentemente debatidos quando o assunto é saúde e emagrecimento. Muitas mulheres se concentram exclusivamente no peso, sem considerar outros fatores importantes que podem impactar significativamente a saúde. O número na balança é uma medida simples do peso corporal total, mas não distingue entre massa muscular, gordura […]